Cum poți slăbi fără o dietă? Această întrebare pune în fiecare zi un număr mare de bărbați și femei. După ce ați citit acest articol, veți învăța cum să rezolvați problema supraponderală, fără a vă epuiza corpul cu o contribuție strictă.
Exerciții pentru părțile laterale și burta: simula silueta. Principiile de bază ale antrenamentului de slăbire burtă și părți. Warm-up înainte de exercițiu pentru părți și de burtă. Eficiente exerciții pentru părți în condiții de casă.